성숙하면 성공의 지혜를 얻는다 - 성공하는 사람의 생각법, 성숙

“성숙은 나이가 주는 선물이 아니다. 성장의 고통을 감당하겠다고 선택한 사람에게 주어지는 지혜이다.”

사람들은 성숙을 단순히 나이를 먹거나 지위가 높아지는 것과 같이 시간의 흐름에 따라 자연히 얻어지는 것으로 생각한다. 하지만 성숙은 성장의 고통을 기꺼이 감수하고 충동 대신 통찰을 선택한 결과이다. 시간은 저절로 흐르고 시간과 함께 나이 또한 들어가지만, 성숙은 의식적인 선택과 훈련을 통해 얻어진다. 의식적인 선택과 훈련으로 얻어진 통제력이 성숙이다.

시간이 흐르면 음식은 발효하기도 하고 부패하기도 한다. 사람도 마찬가지이다. 음식은 발효와 부패를 선택할 수 없지만, 사람은 성숙과 미성숙을 선택할 수 있다. 음식은 맛과 냄새로 발효의 상태를 알 수 있고, 사람은 반응과 책임으로 성숙의 상태를 알 수 있다.

미성숙한 사람은 외부 상황이나 타인의 행동에 감정적으로 즉각 반응한다. ‘자극과 반응’이라는 동물의 본능적인 생존 회로를 따르기 때문이다. 성숙한 사람은 ‘자극과 반응’ 사이에 생각할 시간을 둔다. ‘자극과 반응’의 과정을 ‘자극과 인식, 인식과 선택, 선택과 반응’이라는 지혜로운 과정을 선택하여 감정에 휘둘리지 않고 목표에 적합한 긍정적인 반응을 선택하는 것이다.

성숙한 사람은 선택에 따른 결과의 책임을 자기 자신에게서 찾는다. 선택의 결과를 책임지는 성숙은 스스로 문제를 해결하고 실패에서 교훈을 찾는 성공의 지혜를 확장한다. 자신의 감정에 압도당하지 않고 감정을 관찰하며 목표에 방해가 되지 않도록 조절하는 통제력을 성숙이라고 하는 이유이다.

성숙은 눈앞으로 작은 보상을 거부하고 장기적인 가치를 선택하는 구체적인 힘이며 ‘나’와 ‘나의 실수’를 분리할 수 있는 지혜이다. 그러므로 성숙한 사람은 실수나 실패를 자신의 존재 가치와 동일시하지 않고 타인을 자신의 기대를 충족시키는 대상으로 보지 않는다.

다른 관점에서 보면, 성숙은 타고난 성품이 아니다. 우리가 의도적으로 훈련하여 얻을 수 있는 기술에 가깝다. 일상에서 간단한 노력으로 성숙한 사람이 될 수 있다는 말이다.

잠시 멈춤:

분노나 좌절 같은 격렬한 감정에 즉시 반응하기 전에 의도적으로 심호흡을 하며 잠시 멈추라. 이 짧은 시간이 감정적인 반응을 지혜로운 대응으로 바꿀 여유를 준다.

자기 성찰:

자신의 감정과 행동 패턴을 객관화하라. 일기를 쓰는 것처럼 자신을 성찰하는 시간은 성숙을 완성시키는 최고의 발효제이다.

타인의 관점:

나와 문제를 분리하라. 갈등이나 문제가 발생했을 때 타인의 관점에서 문제에 대한 자신의 생각과 감정을 객관적으로 관찰하는 메타인지 능력은 지혜로운 판단과 성숙한 대응을 하도록 이끈다.

성숙은 인생을 살면서 우연히 얻어지는 것이 아니다. 의도적으로 훈련해야 할 성공의 기술이다. 외부에 휘둘리지 않고 내면의 통제력을 확보하는 성숙의 지혜를 배우라. 성숙을 선택하는 용기가 성공과 행복를 조화롭게 완성하며 우리 인생을 단단하게 지탱하는 기둥이 될 것이다. © 꾸에 일기장